Föreläsningar

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Föreläsningar

Det vanligaste är föreläsningar som håller på 6 timmar. Då varvar man terori med praktik. Man går stegvis igenom olika skeenden i mindfulness där man gör en övning för att sedan diskutera och gå igenom det teoretiska.

Innehåll i föreläsningen:

  • Vakenhet
  • Flöde
  • Tiden – dåtid, nutid och framtid
  • Närvaro utan motstånd
  • Öppenhet
  • Utan värderingar
  • Förgänglighet
  • Olika typer meditationer

Vid den kortare varianten, som motsvarar en halvdag, så blir det mer teoretiskt och mer kompakt än heldagen.

 

 


©2009 Sture Johansson, Hälsans hus, Fjällgatan 23B, 116 28 Stockholm, epost: info@mindfulnesscentrum.se, tfn 073-649 03 73  

Länkar
Referenser
  • "Jag kan rekommendera
    denna tvådagarskurs för
    de som vill nå större
    harmoni och själv-
    kännedom".
  • "Alla diskussioner och framförallt dina kunskaper
    om motstånd, egot som du förmedlat"
  • "Jag är jättnöjd,
    en toppen kurs. Bra
    övningar, bra förklarat. Jordnära och bra".
  • "Att bli bemött i stillhet
    och tillåtande"
  • "Svårt att säga förrän hemma och känt efter. Lite omtumlad just nu"
    • Litteratur
    Design downloaded from free website templates.